Elvonulás a Börzsöny rengetegében – Mondd meg nekem, hogy ki vagy te! (Transzlégzés és önismeret elvonulás)
A zen kontemplációs meditatív technikáit a transzlégzéssel kombinálva a résztvevők egy hétig csendes erdei környezetben fejlődhetnek az önismeretben.
Jóga, vezetett meditációk, természetjárás segítik a folyamatokat egy ideális, zavartalan helyszínen, a Börzsöny hegység természetvédelmi területén.
A fókusz az etika gyakorlati alkalmazása és a felébredés alappillérei.
Elvonulás vezető: Kovács Atilla
Vezetett meditációk: Kozma Dániel
Jóga: Pethes Zsuzsi
Helyszín: Naptanya, Zebegény.
Megközelíthető: vonattal a Nyugati pályaudvarról minden egész óra 7 perckor induló zónázó vonattal, ami egy óra alatt megérkezik a zebegényi vasútállomásra,
ahonnan előzetes megbeszélés alapján autóval elviszünk az elvonulás helyszínére.
Vagy autóval is elérhető a helyszín Budapestről Dunakeszi és Vác irányában haladva az M2-s úton, majd rátérve a 12-es útra,
onnan Zebegény végénél lekanyarodni a főútról egy tábla szerint a Kuha-tanya felé, utána egy másik tábla ad útmutatást a Naptanyára.
Felszereltség: Tiszta ágynemű, paplan, párna, lepedő biztosított, a konyha felszerelt. De hozhatsz hálózsákot magadnak.
A nagyteremben van sok ülőpárna és jógamatrac, a főépület előtt kiépített tűzrakóhely padokkal.
Dátum: 2016.07.07-14. Érkezés reggel 8 órától, kezdés 10-től. Az elvonulás utolsó napján várhatóan estig a helyszínen maradhatunk.
Költségek: 60.000 Ft, ami tartalmazza a szállást 7 éjszakára, az idegenforgalmi adót, a napi három étkezést is.
Foglaló: 15.000 Ft a Naptanya lefoglalásáért ( OTP 11773061-09744680-00000000 , Pethes Zsuzsanna )
Jelentkezés:
Pethes Zsuzsinál (06-30-4186699, mahamudra4@gmail.com) vagy
Kovács Atillánál (06-30-8122811, atithi35@gmail.com)
Szállás: Faházakban vagy igény szerint sátorban.
Étkezés: Kiadós, egészséges étel a szomszédos Kuha – tanyáról (ebéd) és reggeli-vacsora a faluból. Igény szerint vegetáriánus, gluténmentes menü is kérhető.
Ami várható:
Csendes, lakott területen kívüli erdei helyszín, a Börzsöny lábánál
Elszánt gyakorlótársak
Tapasztalt segítők
Jóga minden reggel
Transzlégzés technikák
Séta kontemplációk
Vezetett meditációk és mentális gyakorlatok
Diád gyakorlatok
Élmények feldolgozása védett közegben
Erős élmények és értékes felismerések
Valódi változás lehetősége
Közös gyakorlás, tanulás, amely során mindenki egyenrangú
Önálló munka és fejlődés lehetősége az elvonulás nyomán
Jelentkezésedet előleg utalásával tudod érvényesíteni. Bárkinek továbbíthatod a meghívást, amennyiben úgy érzed, ott a helye ebben a folyamatban, ebben a szép környezetben, közöttünk. Minden megosztást köszönettel veszünk!
Vissza