YIN- és TRADICIONÁLIS HATHA JÓGA, QI GONG, MANTRA, STRECHING
KÖVETKEZŐ ÓRÁK:
ADOMÁNYOS HÚSVÉTI YIN- Yoga és Qi Gong. Mantra éneklés is lesz.
Március 30, SZOMBAT 19.00 órától 20.00 óráig – https://fb.me/e/54ar0RYCT
Április 1, HÉTFŐ 11.00 órától 13.00 óráig – https://www.facebook.com/events/752354140323715
Bejelentkezés helyfoglalás szükséges messengeren.
Szeretettel várlak Benneteket Budapesten a Hétholdházban. Adományos, tegyél szíved, lehetőséged szerinti hozzájárulást.
NAMASTE J.U.D.I.T
~ ~ ~
YIN- és TRADICIONÁLIS HATHA JÓGA, QI GONG, MANTRA, STRECHING
Minden hétfőn 11.00-13.00 óráig és minden szombaton 19.00-20.00 óráig.
Bejelentkezés messengeren: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090547838569&sk=events
Namaste! Szeretettel köszöntelek!
Lehet, hogy Téged is vonz a szép mozgás, a mantrák dallama. Mozgasd át magad, velünk!
MIRE SZÁMÍTHATSZ?
A csoportos órákon nem csak fizikai gyakorlatokkal eddzük a testet. Átmozgatunk, mantrázunk, meditálunk, stresszt oldunk, nyújtunk, néha táncolunk.
A YIN JÓGA
Lassú mozdulatú, alacsony-közepes intenzitású mozgás. A gyakorlás által ráláthatunk arra mi valós, mi nem, mi maradjon és mi az amit elengedhetünk. Ez egy SZERETETTELJES KAPCSOLÓDÁD ÖNMAGUNKKAL Az óra mindenkinek tartogat meglepetéseket (újdonságot). A hangsúly azon van, hogy új mozdulatokkal, a testi érzeteket finomíthassuk, tudatosítva a mozgások szépségét, jótékony hatását.
A MANTRAÉNEKLÉS
Finom-energetikai masszázs, amit közös zengetéssel létre tudunk hozni, hatása leírhatatlan, a teljes fizikai testet átjárja, sejt szinten átkalibrálódunk. Az egyetemes, univerzális tudásról énekelni és hallani, az egyik legnagyobb kincs. A monoton éneklés lecsendesíti a gondolatokat, az elmét, felszabadítja a szív végtelen energiáját. Egy tiszta, békés, fennköltebb tudtaállapotba kerülhetünk. Békesség, extázis, legmagasabb szintű felülmúlhatatlan boldogság – mind, mind megjelenhetnek az éneklés által. Minél többet beleteszel a recitálásba, testeddel, hangoddal, figyelmeddel, részvételeddel, annál tisztábban tapasztalható a hatás. A mantraéneklés alkalmas lehet akadályok elhárítására is, felajánlható egy bizonyos emberért, végső soron minden érző lényért gyakorolunk.
Az ÖSSZEKÖTŐ SZÁL
Az nem lehet véletlen, hogy minden kiváló tiszteletre méltó mesterem, tanárom a rendszeres napi gyakorlást beépítette életébe.
A CÉL
Cél, hogy a mozdulatokkal mantrákkal fokozatosan, egyre alaposabban megismerkedjünk, idővel képesek legyünk az önálló gyakorlásra is.
A rendszeres, napi gyakorlást fel lehet építeni. A folyamat nálam egy mély őszinte szándékkal kezdődött és azzal hogy láttam, lehetséges.
Az én személyes célom a gyakorlásokkal, hogy minden nap, új formában,
h a r m o n i k u s világot alkothassak magamban, körülöttem, környezetemben.
HOGYAN KÉSZÜLJ?
– Ha eljönnél, jelezz (messengeren) foglald le a helyed. Ha székre lesz szükséged kérlek jelezd az üzenetben. Telefonon, emailen, más módokon nem tudsz bejelentkezni.
– A program napján könnyed étel, és a kezdést megelőző 3 órában csak folyadék fogyasztása ajánlott.
– Ez az óra tisztán adományos. Kérjük támogasd munkánkat szíved, lehetőséged szerint!
HÉTHOLDHÁZ
A program bejelentkezéssel látogatható. Ezután tudjuk jelezni, hol vannak szabad helyek.
Ha csak most kezdenél bele a rendszeres gyakorlásba és ennek az életörömmel teli életstílusnak a megtapasztalásába, várunk, nagyon jó! Ha jól esik, hívd el legjobb barátodat, barátnődet! Nagyon várom, hogy találkozhassunk ezen a közös kreatív úton!
“Mindegy mi a kérdés, a Szeretet a válasz.”
Várunk Benneteket!
N A M A S T E, J.U.D.I.T.
NAMASTE Very warm welcome with a beautiful mantra!
Aad Guray Nameh · Mirabai Ceiba.
https://www.youtube.com/watch?v=BS9brCXivMI
Stretching, chanting, yin yoga.
It is a lower – medium intensity class. Feel free to come even if you are just starting to move regularly to experience this joyful lifestyle.
LINKING THREAD
It can’t be a coincidence that all of my outstanding respected masters and teachers have incorporated regular daily exercise into their lives.
THE GOAL
The goal is to become more and more familiar with the movements and mantras, becoming able to practice independently over time.
Regular, daily practice can be built up. For me, the process started with a deep sincere intention and seeing that it was possible.
~ ~ ~
HOW TO PREPARE
– If you’re coming, please let me know (by messenger) reserve your place. If you need a chair please let me know in the message. You cannot register by phone, email or other ways.
– Light food are recommended on the day of the program, and only liquids are recommended for the 3 hours prior to the start.
– This event is donation based. Please support our work to the best of your heart and possibilities. Namaste.
HÉTHOLDHÁZ
The program is by appointment only. We will kindly indicate you the spots available.
NAMASTE J. u. d. i. t.
“No matter what the question is, Love is the answer.”
Tovább