EFT - "kopogtatás" - stresszoldás

EFT az egyik létező legegyszerűbb, ámde leggyorsabb stresszoldási technika - gyakorlatilag oldás közben, vagy akár egy csoportos oldás során az alapjait magaa páciens is elsajátíthatja.

NLP-ből (vagyis nyelvi fordulatok ismétléséből), illetve a főbb meridiánvonalak 1-1 pontjának az ütögetéséből áll. Az egyik legújabb oldási módszer, egy véletlen során fedezték fel, és utána kezdték tökéletesíteni.

Egyszer egy terapeuta, aki már mindent csinált a páciens víziszonyával, de az csak nem oldódótt meg, tűnődve a saját a szeme sarkát kezdte el ütögetni. A páciens azt hitte, hogy ez része a terápiának, és ő is ütögetni kezdte ... majd pár perc múlva megszólalt: - Már nem érzem, hogy félnék a víztől! (Nyilván az érzelmi blokk pont ahhoz a meridiánhoz kötődött, ami a szem külső oldalán fut végig.) Utána kezdték el szisztematikusan vizsgálni és továbbfejleszteni (tehát minden meridiánt célszerű érinteni, stb.)

Vissza