Hatha jóga

100 perces frissítő, fiatalító, kívül-belül erősítő Jógaórák

A hatha jóga az állatvilágban megfigyelt működések alapján létrejött, több ezer éve létező testkultúra: légző- és testgyakorlatok, és ezek kombinációi. Egyszerre hat pozitívan a teste, lélekre és a szellemre.
Tudományos vizsgálatok bizonyítják jótékony élettani hatását. Rendszeres gyakorlása megszabadít bennünket sok civilizációs ártalomtól és különböző testi tünetektől, melyek az egyoldalú, mozgásszegény, stresszes élet velejárói.

Javítja a légzést, a testtartást, a szervek működését, a fizikai kondíciót, a munkaképességet, a koncentrálást, a lelkiállapotot, az alvást…, frissességet, több türelmet, nyugalmat, pozitív hozzáállást, életkedvet ad.

„Allergia, légzőszervi panaszok, álmatlanság, emésztési zavarok, gyomor-, bélproblémák, fáradtság, kimerültség, lehangoltság ... „ellen” kiváló „orvosság” !

Nem csak a jógik és szuperhajlékonyak számára!

Jógázzunk, éljük át a megújulást!

Minden szerdán 17h-tól a Hétholdházban, 1024 Bp. Lövőház u. 24. 101-es csengő, félemelet. Jelentkezni a 70 / 777 9145 –ös telefonszámon lehet.

Vissza