MIT ÜZENNEK A TÜNETEID? – SZOMATODRÁMA NAP ZÁDROVICH ALÍZZAL – Szeptember 21-én 09.00-17.00-ig
Bejelentkezés: info@bodyandlife.hu
A lelkünk a testünkön keresztül tud üzenni nekünk. Egy-egy betegség, tünet mögött rejtett, rólunk szóló történetek vannak. Mélyre eltemetett, meg nem élt érzelmek, lezáratlan múltbeli történetek, berögzült viselkedésminták morajlanak a mélyben. Ezekről gyakran mit sem tudunk. Csak a testünk jelzései figyelmeztetnek arra, hogy valami zajlik bennünk, amivel jó lenne foglalkoznunk.
A szomatodráma egy élményalapú önismereti módszer. Lehetővé teszi, hogy kivetítsük a térbe a tüneteinket, elakadásainkat. Ebben vannak segítségünkre a csoporttársak. A szerveink, tüneteink, érzéseink szerepeinek felvétele révén megjelenítenek valami fontosat a belső világunkból.
Azáltal, hogy találkozunk mindazzal, ami bennünk zajlik, tudatossá válnak az addig tudattalanul a mélyben morajló történések. Az érzéseinkkel, élményeinkkel való szeretetteli, kíváncsi találkozás a változás és a gyógyulás bölcsője.
Mire számíthatsz?
A nap elején különböző páros és egyéb ráhangoló gyakorlatokkal készülünk a szomatodráma-játékokra, amelyek 4-5 fős csoportokban zajlanak. Mindenki hozhat egy témát – betegséget, tünetet vagy bármilyen élethelyzeti elakadást. Aki a témát hozza, ő a „főszereplő”, és a többiek szerepek felvétele révén megjelenítenek valamit a belső világából – valamit, ami fontos lehet a gyógyulás szempontjából. Nemcsak főszereplőként, hanem szereplőként is hasznos tapasztalatokat szerezhetünk önmagunkról is.
Mit kapsz a szomatodrámától?
– Találkozhatsz a benned zajló folyamatokkal.
– Tudatosíthatod jellemző reakcióidat, működésmódjaidat.
– Kommunikációba léphetsz a testeddel, tüneteiddel.
– Mélyebben megismerheted önmagad.
– Erősítheted az önmagaddal való kapcsolatot, az önelfogadás és önszeretet érzését.
Különösen ajánlom neked, ha…
– testi tüneted, betegséged van, és szeretnél rálátni a mögötte lévő „történetekre”
– testi tüneted nincs, de van egy élethelyzeti elakadásod, ami foglalkoztat
– közel állnak hozzád a cselekvés-orientált, élményalapú önismereti módszerek
A programot tartja: Zádrovich Aliz szomatodráma-játékvezető, test-lélek terapeuta.
A program ára: 15 000 Ft/fő.
Bővebb infó és jelentkezés: https://bodyandlife.hu/kezdolap/csoportos-foglalkozasok/mit-uzennek-a-tuneteid-szomatodrama-nap/
Vissza