LÉGZÉS, MEDITÁCIÓ ÉS RELAXÁCIÓ – GITANANDA TRADÍCIÓ / PRÁNAJÁMA

FONTOS! A programok sorrendje megváltozott! Jógaedzés péntekenként a Hétholdházban 18h-20h. Meditáció Pránajáma Relaxáció 20h-22h!

FIGYELEM!!! A 2 különböző programon egymástól függetlenül is részt lehet venni!!!

Facebook eseménysorozatunk: Légzés, meditáció és relaxáció – Gitananda Tradíció MINDEN PÉNTEKEN A HÉTHOLDHÁZBAN 20h-22h / 2020 október 2.-tól!!! https://www.facebook.com/events/248123656173112/
Érdeklődés és jelentkezés: info@gitananda.hu
Weboldali jelentkezés: https://gitananda.hu/registration/
Helyszín: http://www.hetholdhaz.hu/kapcsolat/
Facebook oldalunk:Magyar Gitananda Jóga Egyesület https://www.facebook.com/gitananda.hu/

Tanfolyami hozzájárulás: 10.000,- Ft/fő/hó25% kedvezmény a foglalkozást megelőző program résztvevőinek!
Ha egyedül jössz és 2×2 óràt vagy, az alkalomszerűen 1 főnek 7.5e, 4 alkalmas havi esetben 1 főnek csak 15e…
25% kedvezmény pároknak (összevonható a fentivel)!!!
Ha a pároddal jössz és 2×2 óràt vagytok, az alkalomszerűen 2 főnek 10e, 4 alkalmas havi esetben 2 főnek csak 20e…
Alkalmi díj, ad-hoc esetben: az előírt teljes havidíj fele!
A havidíj az aktuális hónap 4 alkalmára vonatkozik.
A befizetett összeg csak akkor jár vissza, ha az oktató nem tartja meg az órát (ilyen még nem fordult elő…).
A havidíj minden hónap 1. foglalkozásán esedékes. Betegség esetén a már rendezett aktuális havidíj kérésre 1 alkalmi díjra vagy következő havidíj csökkentésre használható fel.
Példa: befizet valaki egy teljes hónapot, mikor részt vesz 1 órán, de nem tud jönni utána egész hónapban. Ez esetben még 1 foglalkozásra tud jönni belőle következő hónapban, vagy félhavi beszámítás a következő havidíjba. Más esetben nem vihető át következő hónapra a befizetés, tehát ha a befizetett havi 4 helyett csak 2x jön valaki, azt már nem kompenzálja az oktató (az egyes résztvevők hiányzásától függetlenül a terem és az oktatás adott)…

Miért egyedülálló ez a részvételi lehetőség?

Bekapcsolódás ezen tantra jóga irányzat mesterláncának szellemi erőterébe…

Feltöltődés a tradicionális, indiai forrásból származó Risi Kultúra Astanga (Gitananda) Tradíció légzőgyakorlataival, meditációs és relaxációs technikáival…

A tartalomból röviden:

I. Etap
Felajánlás Sívának

II. Etap
Guru Mantra (Guru Gayatri)

III. Etap
Tratak, Shambavi, Shanmukhi & Yoni Mudra

IV. Etap
Bemelegítés a Gyémántpóz (sarokülés), más néven Vadzsrászana-féle ülésekhez: Térdemelés, bal és jobb lábbal egyenként, ülő helyzetben (Eka Jana Uttana Kriya) Térdemelés, mindkét lábbal egyszerre, ülő helyzetben (Dwi Jana Uttana Kriya) Térdemelés után feltérdelés, majd pedig kétféle lábfej helyzetben történő visszaülés (Pada Vajra Kriya)

V. Etap
A Brahma Mudra

VI. Etap
Pranava AUM Pranayama

VII. Etap
Síva (a tudatosság kozmikus ereje) kegyelmének kérése többféle zenés meditáció (aarti) segítségével, adott kéztartásban, Síva Lingam Mudrában

VIII. Etap
A Síva jantra & mantra együttes alkalmazásaIX. EtapLazítás – Jóga Nidra relaxáció

Vissza
Kihagyom ezt a kérdést
Bőséget, anyagi jólétet

Ne hagyd, hogy családi rendszeredből fakadó azonosulásaid, sorsátvételeid, önszabotáló hitrendszered megakadályozza kitejesedésedet! Boldogságra, a bőség megélésére születtél! (+36)306844341

Ideális testsúlyt, fogyni / hízni

Gyere, szépítsd az arcod, harmonizáld a tested, had jelenjen meg bennük lelked ékessége! Merd elhinni szépségedet! (+36)306844341

Gyermekáldást
Tudatosságot, spirituális fejlődést

Ha a lélek tapasztalni. teremteni vágyik, testet ölt. De soha ne feledd, ez csupán egy forma... +36)306844341

Nőiségem / férfiasságom kibontakozását

A dualitás világában csodás lehetőség megélni a női-férfi minőséget. Gyere,, teljesedj ki! (+36)306844341

Érzelmi / szexuális blokkok oldását

Gyere, tárd fel a sérüléseidet, gyógyítsd a káprázat sebeit! A csodákat engedd meg, engedd be... (+36)306844341

Párkapcsolatot

Megélni az Egységet... a másikkal... a világgal... önmagammal... hisz mind ugyanazt jelenti... (+36)306844341