HATHA JÓGA
Móré Mariann Hatha jóga oktatóval minden hétfőn 16.00-17.30-ig és minden szerdán 7.00-8.30-ig.
Bejelentkezés: (+36)301608506
“Számomra a jóga Önismeret, az élet szépségének, teljességének megtalálása, megélése, hit és teljes bizalom Önmagamban, és mindenben, ami körülöttem a „színpadon” történik. Valóban a „ jóga a legjobb dolog, ami történhetett velem”
A jóga mindennapos gyakorlása javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását eredményezi, segíti a a test és lélek egyensúlyának kialakításában, megőrzésében.
A jógának számos jótékony hatása van. A jóga a legjobb módja az egészség és fittség megőrzésének. Erőssé és kitartóvá tesz, növeli az ízületek mozgástartományát, az ízületi mozgékonyságot, erősíti az izmokat, javítja a tartást. Hátfájás, ízületi gyulladások esetén
kifejezetten ajánlott bizonyos ászanák végzése.
A jóga az egyedüli mozgásforma, mely a belső szerveket és mirigyeket is megmozgatja. Orvosi tanulmányok is igazolják, hogy a test egészére hat. Számos betegség kockázata csökkenthető ezáltal, többek között mozgásszervi panaszok, szív és érrendszeri megbetegedések, stb.
A jóga összességében BOLDOGGÁ, KIEGYENSÚLYOZOTTÁ, EGÉZSÉGESSÉ TESZ, és fiatalító hatása van.
Mindenkinek ajánlom Nagyon Sok Szeretettel!”
Vissza